昨夜の暖かさから一変
どんどん冷えてきました〜┌[ ﾟдﾟ ]┐
そして冬野菜の代表 ほうれん草も甘くなってきました♪
冬が旬のほうれん草はカロテン、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、鉄分が豊富です
骨の形成、美肌作りにとても有効な成分がたくさん入ってるのでできるだけ沢山食べてほしいお野菜です。
本日のランチの『鮭のソテー チーズクリームソース』と共にHotに召し上がってみてください😋
【本日のランチ】
・鮭のソテー チーズクリームソース
・ほうれん草のソテー
・ジャーマンポテト
・サラダ
・野菜スープ
